sexta-feira, 11 de novembro de 2016

Como aproveitar os benefícios das ervas medicinais

Descubra como benefício a partir de fitoterapia, inclui ervas vs tradicional medicina, segurança e ervas, ervas de efeitos colaterais e a fitoterapia dicas.



Eu tenho sido um botânico especializado em plantas medicinais para a maioria dos meus 30 anos de carreira e eu vi ervas medicinais tratar com êxito condições de high-tech pharmaceuticals mal tocado. Uma razão ervas não são mais conhecida nos Estados Unidos é que as companhias de droga não pode patentes-los — ainda. As empresas farmacêuticas fazem grande parte de seu dinheiro puxando a medicinalmente moléculas ativas de ervas, em seguida, mexer com eles até que eles são quimicamente única. As empresas podem, em seguida, de sua patente de novas moléculas, dar-lhes nomes de marca e vendê-los de volta para nós para que muito mais dinheiro do que o seu original ervas fontes de custo.

Muitos Americanos acreditam que estamos melhores do mundo do sistema de cuidados de saúde que certamente o que os médicos e o governo e especialistas em saúde a manter-nos dizer. Mas você sabia que um relatório recente no jornal da Associação Médica Americana disse que "reações adversas a medicamentos são considerados a principal causa de morte nos Estados Unidos"?
Se esse sistema é o melhor, ele deixa muito a desejar. Muitas pessoas assumem que os produtos farmacêuticos seus médicos prescrevem são melhores do que os medicamentos fitoterápicos. Estou muito satisfeito com essa situação está mudando rapidamente. Saiba mais sobre como se beneficiar da medicina herbal.

As ervas são um Bom remédio

Claro, as empresas sempre dizem que sua única moléculas são melhores, mais fortes e mais seguros do que as ervas. Eu vou prontamente concordar que eles são mais fortes. Na verdade, eles são muitas vezes demasiado forte, e que pode ter mais efeitos colaterais do que as suas ervas precursores.

Como para produtos farmacêuticos sendo o melhor, que é difícil de dizer. Em alguns estudos, ervas claramente um desempenho melhor, como visto em http://drervas.com/mirra/. O gengibre, por exemplo, tem se mostrado superior aos farmacêuticos dimenhydrinate (Dramamine) como uma terapia preventiva para a doença de movimento. Em vários estudos recentes na Europa, erva de São João tem provado tão bom quanto os sintéticos no tratamento de depressão leve a moderada; saw palmetto tão bom quanto os sintéticos para aumento próstatas; ginkgo biloba tão bom como o primeiro aprovado sintético para a doença de Alzheimer. E todos têm menos efeitos colaterais e todos são mais baratos do que a concorrência de produtos sintéticos.

Eu não estou dizendo que os medicamentos são ruins. Eu estou dizendo que precisamos de mais pesquisa comparando ervas contra as drogas farmacêuticas na feira, bem projetado ensaios. Até que isso aconteça, nós simplesmente não sabemos o que é melhor. Que me leva à conclusão de que os Americanos não são, necessariamente, obter o melhor remédio. Em muitos casos, terapias à base de plantas podem vir a ser mais econômico,. mais eficazes e mais seguros — todos com menos efeitos secundários do que os medicamentos.

O nosso desafio é transcender as suposições feitas pelos médicos, companhias de droga' promoções e restritivas processo de aprovação de drogas usado pelo governo dos EUA. Nosso desafio é pensar verde — não monetária verde das empresas farmacêuticas, mas a purificação, capacitando-o verde da clorofila, que se alimenta, combustíveis oxigenados e medica nosso planeta.

Mais dicas: http://melhorcomsaude.com/limpe-e-fortaleca-seus-bronquios-com-ervas-medicinais/

terça-feira, 25 de outubro de 2016

Aumente seu Salário: 10 dicas de especialistas

Determinado a aumentar o seu salário? Siga estas dicas de Reesa Staten, vice-presidente de comunicação e diretor de pesquisas empresa de recrutamento Robert Half Internacional e Anna Ivey, uma baseada em Boston, carreira e admissões de conselheiro, para aumentar o seu salário este ano.

1. Acostume-se a negociar salário aumenta

"As mulheres ficam para trás aqui, porque eles geralmente não são tão agressivos e cair mais e mais para trás, com seu salário mínimo Brasil 2017. Você não pode ser tímido sobre a pedir para ser pago pelo que você vale a pena," Ivey, disse. Ao longo destas linhas, disse ela, é importante manter a documentação detalhada de suas realizações.

2. A pesquisa e compara o seu salário

Staten exorta os trabalhadores para certificar-se de que eles saibam o quanto suas habilidades vale a pena antes de procurarem uma posição diferente ou uma promoção. Compare seu salário mínimo Canadá.

3. Tornar-se indispensável a especialista

Continue a aprender sobre sua linha de trabalho, para que você mantenha-se atualizado com as tendências e desenvolvimentos. A sua estratégia pode incluir indo para a indústria de conferências, leitura de publicações da indústria ou da criação de almoço regular de reuniões com os outros em seu campo, trocar informações e idéias. Esta é uma chave para aumentar o seu salário.

4. Tornar-se visível

Rede e misturam-se, certificando-se de que você está continuamente visível para outros na sua indústria e o seu local de trabalho. No trabalho, assumir desafios difíceis e certifique-se de que a administração está ciente de suas contribuições.

5. Actualizar as suas competências

Considere a possibilidade de formação ou certificações que poderia levar a uma promoção. "Em algumas empresas, se você não tiver um diploma de bacharel, você não pode avançar para o próximo nível. Alguns trabalhos requerem um MBA; obter o máximo de educação possível," Staten disse. De pesquisa para a aprendizagem on-line que podem ajudar a aumentar o seu salário.

6. Se você voltar para a escola, certifique-se de que ele irá pagar

Ivey disse que é importante investigar os programas de graduação antes de iniciar um que pode não aumentar o seu salário e pode acabar custando mais a longo prazo. Também, descobrir o que de educação continuada benefícios são oferecidos pelo seu empregador. Você pode ser capaz de "ganhar mais" ao receber o seu empregador, para cobrir os custos de matrícula. Pesquisa os melhores graus universitários para ganhos mais altos.

7. Absorver e adaptar-se a novos métodos

"As coisas estão mudando rapidamente; o que é o estado da arte que, agora, vai ser obsoleto 10 anos a partir de agora," Staten disse. Quando as coisas mudam no trabalho em vez de ficar mal-humorado, ser o primeiro a saltar a bordo. O seu entusiasmo para a mudança e adaptabilidade a novos sistemas e idéias são como o seu empregador valores e poderia levar a um aumento de salário mínimo.

8. Ser receptivo a críticas

A crítica construtiva pode ajudar você a melhorar seu desempenho, Ivey disse. Não só é importante ser capaz de normalmente aceite críticas de seus colegas de trabalho e chefe, mas integrando o feedback que o seu trabalho pode ganhar pontos e oportunidades de promoção.

9. Afie suas habilidades de comunicação

"Eu não ligo para o que o papel em que você está. Se você pode ler e falar bem, você está muito à frente do bloco," Ivey, disse.

10. Acostume-se com a matemática

"Um monte de pessoas litoral através da faculdade sem número de conhecimentos básicos de conhecimento, como a leitura de um demonstrativo financeiro. Vivemos em um Sarbanes-Oxley [SOX] agora. Se você trabalha em uma empresa de capital aberto, você será afetado pela SOX. A contabilidade é uma grande habilidade para ter em seu conjunto de ferramentas," Ivey, disse, referindo-se à lei federal que apertou padrões de governança corporativa.

terça-feira, 11 de outubro de 2016

Como cozinhar o arroz perfeito

Se você quiser cozinhar o arroz perfeito, do tipo que é sempre leve e fofo com todo o grão restante separado, então não tenha medo.

As pessoas estão com medo de cozinhar o arroz, que é por isso que existem tantos assim chamados fácil de cozinhar, cozinhar no saco, pré-cozidos produtos do arroz.


Como sempre, se você aprender a cozinhar o arroz corretamente, você vai salvar um monte de dinheiro e vai ser muito melhor.

O que você está procurando é a palavra mágica, Basmati. Este é o de melhor qualidade; magro grãos com agulha afiada pontos em cada extremidade. E, ele tem o melhor sabor.

Uso ele direto do pacote, porque se você lavar o risco de perder alguns de seus nutrientes.

O número um essenciais regra é sempre a medida do arroz por volume.

Use sempre uma grande panela rasa e para cozinhar o arroz para duas pessoas, a Delia On-line Pequena Jóia Frigideira é o tamanho exato que você precisa. Porque ele precisa de uma tampa, como fazer arroz enquanto ele se encaixa confortavelmente.

Aqueça a frigideira delicadamente em fogo médio e, em seguida, adicione o amendoim ou outros sabor do óleo mergulhe-a em volta e quando seu quente adicione o arroz e transformar os grãos mais para que eles se tornam levemente revestido e brilhando com óleo.

Em seguida, medir exatamente o dobro da quantidade de água a ferver, despeje-o no, adicione ¾ colher de chá de sal. Mexa apenas uma vez, e colocar a tampa.

Ligue o fogo para baixo é muito mais baixa e o tempo de arroz por exatamente 15 minutos.
Agora o mais importante de tudo, a única coisa que você realmente não deve fazer é misture. Este é o seu inimigo!

O que acontece é que os grãos de arroz de quebra, elas liberam suas amido e é isso que faz o arroz pegajoso.
Remova a tampa após 15 minutos, quando o líquido tiver sido absorvido e o arroz que vai ser cozido. Leve o tacho desligar o fogo e cubra-o com um dobrado toalha de chá por cerca de 10 a 15 minutos. Isto irá absorver o excesso de vapor e manter os grãos secos e separados.

Depois disso, separe cuidadosamente e buço até os grãos de arroz com um garfo.

E o que é perfeito de arroz Basmati – não há problema!

quarta-feira, 25 de maio de 2016

Como passar no Enem

Enem sem dúvida é o maior teste de conhecimentos do Brasil, por isso, todos os anos recebe a inscrição de milhares de participantes que se empenham muito em estudar, a fim de conseguir uma boa nota no Exame Nacional do Ensino Médio.

Todo esforço em obter uma boa nota, é para garantir uma vaga nos cursos de graduação superior através dos processos seletivos do SISU e Prouni, programas do Governo Federal em parceria com MEC, Ministério da Educação, além disso, as notas do Enem 2016 podem ser aproveitadas nos vestibulares de várias instituições de ensino superior.

Claro que milhares de estudantes podem não conseguir uma classificação relevante, por isso, é preciso saber como passar no Enem, claro que a resposta é simples, através de muitas horas de dedicação diante dos livros, do computador, em sala de aula!

É importante se reorganizar se for preciso, criar horários e dia específicos para estudar, seja sozinho ou com um grupo que esteja tão afim como você de conseguir boas notas!

O local onde fará seus estudos, deve ser isolado do resto da família, caso seja sua própria casa, nada de som, TV, celular, computador somente nas páginas de estudo.

Aprenda a não se distrair lendo manchetes dos sites. Whats'Up, só depois que encerrou o tempo destinado aos estudos, aliás nem deixe o celular dentro do mesmo ambiente, o menor sinal mesmo que somente no vibra, tira sua concentração!

Fazer simulados diariamente é uma das melhores formas de se aperfeiçoar para passar no Enem, e faça com o mesmo tempo das provas do Enem, dessa maneira você habitua sua mente que tem que ser ágil, não pode perder tempo com nada!

Vai notar que quanto mais exigir de você nos simulados do Enem que estão as centenas na internet, mais facilidade terá em resolver as questões, vai chegar até mesmo a terminar mais cedo que o previsto!

Na realidade precisa ralar muito para cada prova! E não adianta se dedicar as matérias que mais gosta, ou, as matérias que acha que tem mais dificuldade, o X da questão é estudar todas por igual, afinal, você nunca sabe qual a parte da matéria que cairá e se foi justamente a parte que mais estudou ou não!

Então, agora já tem uma boa noção de como passar no Enem, do que fazer, como se organizar, horários, local tranquilo, sem cochilos nem de 1 horinha!

Evite comer doces e chocolates enquanto estuda, ele dá um “UP” na hora, em seguida despenca, então é fato que vem uma sonolência horrível!

Faça pausas para se alimentar, ir ao banheiro, mas, sem pegar no celular! Todo seu esforço será recompensado no momento que ver na lista de aprovados seu nome ao lado de uma das notas mais altas!


Pense nisso e bons estudos!

segunda-feira, 16 de maio de 2016

Benefícios da Goji Berry

Goji Berry (Lycium barbarum) é também conhecida como Wolfberry. Como muitas das ervas e suplementos naturais que foram encontrados na Ásia, a Goji Berry é conhecido por ter muitos efeitos positivos para as pessoas que querem promover a saúde geral do corpo. Goji tem sido em torno de mais de 6.000 anos e durante esse tempo, suas virtudes têm sido exploradas em vários testes. Os cientistas descobriram que as pessoas podem se beneficiar da utilização de Goji para um número de razões, o que confirma as crenças dos herboristas Chineses que usaram o fruto de décadas de tratar as pessoas com uma variedade de diferentes doenças.

Estudo do câncer

Um estudo clínico realizado em 79 pacientes com câncer em 1994, descobriu que uma combinação de imunoterapia com Lycium Barbarum polissacarídeos (encontrado nas bagas de goji) foi mais bem sucedido no tratamento de pacientes com diversas formas de câncer do que aqueles que receberam imunoterapia sozinho.

Antioxidantes

Goji berries contêm vitamina C,bem como a vitamina B2, vitamina A, ferro e selênio. Os experimentos em tubos de ensaio descobriu que Goji Berry foi boa para promover o adequado crescimento celular e os antioxidantes encontrados dentro dele foram muito poderoso na prevenção de doenças. Um dos interessantes achados foi que Goji poderia ajudar a baixar os níveis de glicose em indivíduos e também a diminuir o colesterol em algumas pessoas.

Os antioxidantes no goji bagas aumentar a função imunológica e pode melhorar a saúde a longo prazo. Ter que constantemente lutar contra o resfriado ou a gripe pode pesar sobre o corpo e tornar a vida difícil para as pessoas. A fim de permanecer saudável por mais tempo, o corpo tem de ficar afiado e isso só pode acontecer quando você está livre da doença. Desta forma, a vitalidade e a longo prazo função é aumentada através do Goji Berry, para aqueles que desejam desfrutar de uma abordagem holística para a sua saúde. Saiba mais sobre os efeitos emagrecedores do Goji Diet no site Rei do Goji: http://reidogoji.com/goji-diet-funciona

Como a Goji Berry melhora a saúde?
Há muitas áreas diferentes que têm mostrado melhora, porque o uso deste tratamento, que vem com uma bonita etiqueta de preço na China. O preço é justificado pelo fato de que o Goji não tanto para o corpo e para a maioria das pessoas vê que é um investimento em sua saúde a longo prazo. Os antioxidantes dentro de Goji são mais conhecidos para lutar contra a doença no fígado. Para as pessoas que querem proteger o seu fígado no rosto de álcool ou uso de drogas, a baga de suplementos pode ser especialmente útil.

Da mesma forma, há alguns pequenos, subsidiária efeitos que vêm junto com Goji Berry. Melhorou a visão é pensado para ser um efeito positivo, enquanto o aumento de força nas pernas é, bem. Isso promove a teoria de que o fruto ajuda a melhorar o corpo como um todo, em vez de apenas ajudando a melhorar qualquer área em particular. Com esse conhecimento, as pessoas têm sido muito mais provável para tentar Goji como parte de sua rotina diária. Aqueles que o usam diariamente descobriram que o Goji aumenta seus níveis de energia para um ponto onde eles se sentem mais capazes e muito mais atualizado do que no passado.

Goji Berry como um potenciador sexual

Embora a sua principal função é na prevenção de doenças, Goji Berry também foi encontrado para ajudar a aumentar a fertilidade em mulheres e ajuda a melhorar a função sexual nos homens. Uma razão para isto é que ele melhora a circulação sanguínea em todo o corpo, permitindo que as pessoas para executar em seu pico em uma série de diferentes atividades. A atividade Sexual é uma delas e, embora seja um bom efeito colateral, não é o foco do Goji Berry.

Tudo em tudo, Goji é popular, não apenas um propósito, mas porque ajuda a melhorar o corpo de diversas formas. Os testes mostraram que ele tem poder significativo para prevenir e ajudar a curar doenças como o cancro, enquanto outros testes provaram Goji para ser um eficaz tratamento holístico. Saúde Total do corpo e mantendo-se em sintonia para o longo prazo é uma preocupação para a maioria, assim ele calcula que essas pessoas gostariam de usar o Goji não apenas prolongar a vida, mas melhorar a qualidade de sua vida.

Fonte: Rei do Goji

segunda-feira, 9 de maio de 2016

Como calcular o PIS

A nova Lei que regulamenta o Programa de Integração Social, conhecido como PIS, deixou algumas pessoas com dificuldade na hora de fazer o cálculo de quanto pode receber ou se tem direito a receber algum valor. Se você também ficou perdido durante essa mudança na Lei, acompanhe este artigo e aprenda como calcular o seu Abono Salarial do PIS.

Desde o ano de 2015, começaram a valer as novas regras de cálculo do PIS. Por causa do advento da nova lei que regulamenta o programa, Lei nº 13.134/2015, e pela grande quantidade de informações errôneas disponíveis na internet muitas pessoas se confundem na hora de calcular o PIS. Além disso, de antemão já saiba que não são todos os trabalhadores que têm direito ao Abono Salarial.

Antes de qualquer coisa, você deve ser cadastrado no Programa de Integração Social há pelo menos 5 anos, não receber mais que dois salários mínimos e ter trabalhado pelo menos 6 meses na mesma empresa no ano anterior ao do recebimento do Abono.

Se você cumpriu com esses requisitos, parabéns, você tem direito a receber o Abono do PIS. Agora vem a parte mais interessante, que é saber quanto você tem a receber.

Para ficar mais fácil a explicação, vamos trabalhar com números redondos. Por isso, vamos supor que seu salário seja de mil reais - R$1.000,00.

A própria Lei relata como deve ser o cálculo: “O valor do abono salarial anual de que trata o caput será calculado na proporção de 1/12 (um doze avos) do valor do salário-mínimo vigente na data do respectivo pagamento, multiplicado pelo número de meses trabalhados no ano correspondente.”

Para descobrir quanto vale 1/12 avos, basta pegar o valor recebido e dividir por 12, que é a quantidade de meses do ano. Portanto, se você recebe R$1.000,00 por mês, cada 1/12 avos equivale a R$83,33. Assim basta multiplicar esse valor pela quantidade de meses trabalhados. Se você trabalhou seis meses, ficará R$83,33 multiplicado por 6 que dá R$500,00.

Parece difícil, mas vamos fazer alguns exemplos para ficar mais fácil:

Exemplo 1 -  Vamos supor que você receba R$ 1.000,00 por mês e tenha trabalhado os 12 meses do ano, a fórmula a ser usada é a seguinte:

A média salarial é R$ 1.000,00 x 12/12 = R$ 1.000,00
Portanto você irá receber R$ 1.000,00 de PIS.

Exemplo 2 - Neste caso vamos supor que você receba os mesmo R$1.000,00, mas que tenha trabalhado apenas 8 meses:

A média salarial é R$ 1.000,00 x 8/12 = R$ 586,00
Portanto você irá receber R$ 586 de PIS.

Caso vc queira saber sobre o IRPF, veja o link: http://www.kingolabs.com.br/irpf-2017/


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